El hockey sobre hierba es un deporte que combina habilidades técnicas, tácticas y físicas, y puede ser bastante complejo. Por eso, conocer las reglas del hockey hierba es fundamental para entender la dinámica del juego y sus estrategias.
Las reglas del hockey hierba están establecidas por la Federación Internacional de Hockey (FIH) y se aplican a todas las competiciones oficiales. Estas reglas abarcan desde la estructura y el tamaño del campo hasta las infracciones y sanciones.
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Reglas del hockey sobre hierba: lista completa
- Área de juego;
- Duración del juego;
- Puntuación;
- Jugadores;
- Infracciones y penaltis;
- Tiros libres y saques de esquina;
- Equipamiento;
- Sustituciones;
- Árbitros.
Reglas del hockey sobre hierba: terreno de juego
El terreno de juego es grande, de forma rectangular y mide 91,4 metros de largo por 55 metros de ancho. El terreno de juego está dividido en dos mitades iguales por una línea central y contiene dos áreas de portería semicirculares, conocidas como círculos de portería, con un radio de 14,63 metros cada una, situadas delante de cada portería.
Las porterías miden 3,66 metros de ancho y 2,14 metros de alto, y están equipadas con redes para impedir que el balón salga del campo después de un gol.
También hay una línea de 5 metros fuera de cada círculo de portería, que se conoce como línea de tiro.
Reglas del hockey sobre hierba: duración del partido
Un partido de hockey sobre hierba se divide en cuatro periodos de 15 minutos cada uno, con un total de 60 minutos de tiempo reglamentario.
Entre cada periodo hay pausas cortas de 2 minutos, con una pausa más larga de 10 minutos a mitad del partido, entre el segundo y el tercer periodo.
Este formato está diseñado para aumentar la intensidad y la velocidad del juego, proporcionando más oportunidades a los jugadores para descansar y a los entrenadores para ajustar sus estrategias.
Si el partido termina en empate en una competición en la que es necesario determinar un ganador, el encuentro puede ir a la prórroga o a la tanda de penales para decidir el vencedor.
La prórroga suele consistir en dos periodos adicionales de 7,5 minutos cada uno y, si persiste el empate, se pasa a la tanda de penaltis.
Reglas del hockey hierba: puntuación
La puntuación en el hockey hierba es sencilla: cada gol marcado vale un punto. Para que un gol sea válido, la pelota debe ser tocada por un atacante dentro del círculo de meta antes de entrar en la portería.
Pero si el balón es tocado por un defensa o entra directamente en la portería desde fuera del círculo, no será válido.
Además de los goles, también existen los penaltis y las tandas de penales, que pueden utilizarse para deshacer un empate o decidir el resultado en situaciones específicas.
Una tanda de penales es una competición individual entre un atacante y el portero, en la que el atacante intenta marcar un gol desde una posición específica en el campo.
Reglas del hockey hierba: jugadores
Cada equipo de hockey hierba está formado por 11 jugadores sobre el terreno de juego, incluido el portero. Además de los titulares, cada equipo puede tener hasta siete suplentes en el banquillo.
Las sustituciones son ilimitadas y pueden tener lugar en cualquier momento del partido, siempre que el jugador saliente abandone el campo antes de que entre el sustituto.
Los jugadores se dividen en posiciones específicas: delanteros, centrocampistas, defensas y portero.
Reglas del hockey hierba: infracciones y sanciones
El hockey hierba tiene varias infracciones que pueden dar lugar a sanciones. Según su gravedad, se clasifican en leves y graves.
Las faltas leves incluyen, por ejemplo, la obstrucción, el acto de bloquear el camino de un adversario sin intentar jugar la pelota, y jugar la pelota de forma peligrosa.
Las faltas más graves incluyen las faltas intencionadas, como utilizar el stick de forma agresiva contra un adversario o cometer una falta dentro del círculo de la portería.
Las faltas leves suelen sancionarse con tiros libres a favor del equipo contrario. Para las faltas graves, el resultado puede ser tarjetas verdes (amonestación), amarillas (suspensión temporal) o rojas (expulsión).
Reglas del hockey hierba: tiro libre y penalti córner
En hockey hierba, se concede un tiro libre por faltas leves cometidas fuera del círculo de meta. El equipo contrario debe alejarse al menos cinco metros de la pelota antes de ejecutar el tiro.
Por otra parte, se concede un córner penal por infracciones cometidas dentro del círculo de meta o por faltas intencionadas fuera del círculo pero dentro del área de 23 metros.
Durante un córner penal, hasta cinco defensas, incluido el guardameta, se colocan detrás de la línea de meta mientras un atacante introduce el balón desde la esquina del campo.
Los demás atacantes, a su vez, esperan fuera del círculo de la portería hasta que se introduce el balón. Este tipo de penalti es una de las situaciones más estratégicas y emocionantes del juego.
Reglas del hockey hierba: equipamiento
El equipo utilizado en el hockey hierba incluye un stick y una pelota, y para los jugadores de campo es obligatorio el uso de protectores bucales y espinilleras.
El palo de hockey debe tener un lado plano y otro curvo, y sólo se puede utilizar el lado plano para jugar la pelota.
Los porteros utilizan equipamiento adicional para protegerse, como cascos, protectores de pecho, guantes, protectores de piernas y calzado especial.
La pelota de hockey es de plástico duro y tiene un diámetro de unos 7,5 cm. Se desarrolló para rodar rápidamente sobre hierba artificial, que es la superficie de juego más común hoy en día.
Reglas del hockey hierba: sustituciones
Las sustituciones en el hockey hierba se realizan sin interrumpir el juego. En consecuencia, un jugador puede entrar y salir del campo en cualquier momento, siempre que no interfiera con el juego en curso.
Sin embargo, existen procedimientos específicos para sustituir al guardameta, y esto debe hacerse durante una interrupción del juego.
Reglas del hockey sobre hierba: árbitros
El juego es supervisado por dos árbitros en el terreno de juego, y cada uno es responsable de la mitad del campo. Los árbitros tienen autoridad para aplicar todas las reglas, conceder penaltis y decidir los goles.
Además de los dos árbitros sobre el terreno de juego, puede haber un árbitro de vídeo (en competiciones de alto nivel) que revise jugadas controvertidas o incidentes que los árbitros sobre el terreno de juego no hayan podido ver con claridad.
Reglas del hockey sobre hierba: lista completa
- Área de juego;
- Duración del juego;
- Puntuación;
- Jugadores;
- Infracciones y penaltis;
- Tiros libres y saques de esquina;
- Equipamiento;
- Sustituciones;
- Árbitros.
¡Estas son las reglas del hockey sobre hierba! Si te ha gustado aprender más sobre este deporte, ¡aprovecha la oportunidad de seguir la página para estar al tanto de todo lo que ocurre en el mundo del deporte!
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