La natación comenzó a desarrollarse como deporte organizado en la Antigua Grecia y Roma, donde formaba parte del entrenamiento militar. Sin embargo, fue en Europa, en el siglo XIX, donde la natación moderna empezó a tomar forma, con la creación de clubes de natación y el inicio de competiciones oficiales. ¡Hoy descubrirás más sobre este deporte y conocerás a los mejores nadadores del mundo actual!
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La natación es uno de los deportes acuáticos más antiguos y populares del mundo.
Su práctica se remonta a la prehistoria, con pruebas de humanos nadando encontradas en pinturas rupestres que datan de hace unos 7.000 años.
En 1896, la natación se incluyó en los primeros Juegos Olímpicos modernos de Atenas, lo que marcó el inicio de su condición de uno de los pilares del programa olímpico.
Desde entonces, la natación no ha dejado de evolucionar, con la introducción de nuevos estilos de natación, la mejora de las técnicas de entrenamiento y la construcción de modernas instalaciones.
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Los mejores nadadores del mundo actual: reglas, disciplinas y curiosidades
Reglas básicas
- Piscina: las competiciones de natación suelen celebrarse en piscinas de 50 metros (olímpicas) o 25 metros (de recorrido corto). Cada piscina está dividida en ocho calles de 2,5 metros de ancho.
- Estilos de natación: en las competiciones de natación hay cuatro estilos principales: estilo libre (normalmente crol), espalda, braza y mariposa. Cada estilo tiene sus propias reglas específicas, como la posición del cuerpo y la forma de mover los brazos y las piernas.
- Salida: las salidas se realizan desde los bloques de salida. En las pruebas de espalda, los nadadores empiezan dentro de la piscina, agarrándose a los bordes.
- Tocar las paredes: en las pruebas de espalda y braza, los nadadores deben tocar la pared con ambas manos simultáneamente durante los virajes y en la llegada.
- Descalificación: los nadadores pueden ser descalificados por diversas infracciones, como salidas falsas, giros ilegales o incumplimiento de las reglas de cada estilo específico.
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Modalidades
- Pruebas individuales: se celebran en estilo libre, espalda, braza y mariposa en distancias comprendidas entre 50 metros y 1.500 metros.
- Relevos: competiciones por equipos de cuatro nadadores, celebradas en estilo libre o mixto (4×100 metros libres, 4×100 metros medley).
- Medley individual: una combinación de los cuatro estilos (mariposa, espalda, braza y estilo libre) en una sola prueba.
- Maratón acuático: carrera de larga distancia celebrada en aguas abiertas, como ríos, lagos o mares, normalmente sobre un recorrido de 10 kilómetros.
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Curiosidades
- Récords de velocidad: la natación es uno de los deportes en los que se baten récords mundiales con más frecuencia, gracias a los avances en las técnicas de entrenamiento, el diseño de los trajes y la ingeniería de las piscinas.
- Evolución de los trajes de baño: los trajes de baño han evolucionado mucho a lo largo de los años, desde los bañadores integrales de la década de 1900 hasta los trajes tecnológicos de poliuretano de finales de la década de 2000, que acabaron prohibiéndose debido a las ventajas injustas que proporcionaban.
- Primer medallista olímpico brasileño: el nadador brasileño Tetsuo Okamoto fue el primero en ganar una medalla olímpica para Brasil en los Juegos Olímpicos de Helsinki 1952.
- Michael Phelps: considerado el mejor nadador de todos los tiempos, Phelps ha ganado 23 medallas de oro olímpicas, más que ningún otro atleta en la historia.
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Los mejores nadadores del mundo actual – Hombres
Caeleb Dressel (EEUU)
- Historia: Dressel empezó a nadar competitivamente a una edad temprana y pronto destacó por sus explosivas actuaciones.
- Títulos: campeona olímpica en Tokio 2020 con cinco medallas de oro; múltiples medallas en campeonatos del mundo.
- Curiosidades: Conocido por su velocidad en estilo libre y mariposa, Dressel batió el récord mundial de los 100 metros mariposa.
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Adam Peaty (Reino Unido)
- Historia: Especialista en braza, Peaty empezó a nadar en competiciones locales antes de dominar la escena mundial.
- Títulos: plusmarquista mundial de los 100 metros braza; múltiples medallas de oro olímpicas y mundiales.
- Curiosidades: Peaty es el primer hombre que nada 100 metros en menos de 57 segundos.
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Kristóf Milák (Hungría)
- Historia: Milák destacó desde muy joven, dominando las competiciones juveniles y pasando rápidamente al éxito adulto.
- Títulos: medalla de oro en los 200 metros mariposa en Tokio 2020; plusmarquista mundial de los 200 metros mariposa.
- Curiosidades: Milák batió el récord de Michael Phelps en los 200 metros mariposa, uno de los más antiguos de este deporte.
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Kliment Kolesnikov (Rusia)
- Historia: especializado en espalda y estilo libre, Kolesnikov se perfiló como una de las más prometedoras promesas de la natación rusa.
- Títulos: varias medallas en campeonatos europeos y olímpicos; plusmarquista mundial júnior.
- Curiosidades: Kolesnikov es conocido por su versatilidad, compitiendo en varias distancias y estilos con igual éxito.
Las mejores nadadoras del mundo actual – Mujeres
Katie Ledecky (EE.UU.)
- Historia: Ledecky saltó a la fama internacional en 2012, cuando ganó su primera medalla de oro olímpica a los 15 años.
- Títulos: uno de los nadadores más condecorados de la historia, con múltiples medallas olímpicas y mundiales.
- Curiosidades: Conocida por su fuerza en las carreras de larga distancia, Ledecky posee los récords mundiales de 800 y 1.500 metros estilo libre.
Sarah Sjöström (Suecia)
- Historia: especializado en mariposa y estilo libre, Sjöström ganó su primera medalla de oro en un campeonato del mundo a los 15 años.
- Títulos: múltiples medallas olímpicas y mundiales; plusmarquista mundial en varias distancias de mariposa y estilo libre.
- Curiosidades: Sjöström fue la primera mujer en nadar 100 metros mariposa en menos de 56 segundos.
Emma McKeon (Australia)
- Historia: McKeon procede de una familia de nadadores y empezó a competir internacionalmente en 2010.
- Títulos: ganó siete medallas en Tokio 2020, cuatro de ellas de oro; uno de los nadadores australianos más laureados.
- Curiosidades: McKeon ha batido récords en campeonatos nacionales y es conocida por su regularidad en las pruebas de estilo libre y mariposa.
Ariarne Titmus (Australia)
- Historia: Titmus se convirtió en uno de los principales rivales de Katie Ledecky, especialmente en las carreras de medio fondo.
- Títulos: dos medallas de oro en Tokio 2020; campeón del mundo de 400 metros libres.
- Curiosidades: conocido como «Terminator», Titmus fue el primero en batir a Ledecky en una carrera olímpica de 400 metros libres.
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