Natación y acrobacia definen el salto, uno de los deportes que más esfuerzo exige a sus atletas. Este deporte se practica en piscinas profundas y depende no sólo de la habilidad bajo el agua, sino también de tener mucha fuerza, agilidad y resistencia.
Al ser tan complejo, las reglas del salto deben seguirse cuidadosamente, lo que hace que las competiciones sean justas y mucho más seguras. Estas normas abarcan, por ejemplo, los distintos tipos de saltos que hay que analizar, el número de intentos, la vestimenta, el cronometraje y ¡mucho más!
Si tienes curiosidad por saber más sobre cómo funciona el salto y sus reglas, permanece atento para conocer las principales características de este deporte. Prepara tu piscina, tu bañador, tu aliento y ¡vamos allá!
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Las reglas del salto: breve historia
Antes de pasar a las reglas del salto, conozcamos un poco la historia de este deporte. Todo empezó en la Antigua Grecia, cuando los habitantes de la región costera se lanzaban al mar desde grandes rocas.
No pasó mucho tiempo antes de que la práctica empezara a extenderse por Europa, especialmente en Alemania y Suecia, convirtiéndose en un deporte muy popular. Pero fue en 1904 cuando este deporte debutó en los Juegos Olímpicos, al principio sólo practicado por hombres.
Posteriormente, en 1912, las mujeres empezaron a competir también en salto. En Brasil, la primera competición tuvo lugar en 1913 en Botafogo, Río de Janeiro. El gran vencedor fue el atleta Adolfo Wellisch.
Reglas del salto: ¿cómo funciona?
El salto es un deporte acuático, pero parte de lo que se evalúa tiene lugar fuera del agua. Un atleta salta desde una plataforma elevada, fija o no, y tiene que realizar acrobacias hasta caer al agua.
Los jueces evaluarán la actuación hasta el momento de caer en la piscina y también la forma en que se realizó la zambullida. Por eso es importante que el deportista esté muy concentrado en lo que va a hacer, ya que el movimiento que haga al caer al agua es crucial para su puntuación final.
Según las reglas del salto de trampolín, la plataforma de salto puede alcanzar los 10 metros, por lo que es importante que el atleta no tenga miedo al agua ni a las alturas. En cuanto al equipo, sólo se utiliza lo básico: bañador o traje de baño.
Reglas del salto ornamental: plataforma y trampolín
Para entender los tipos de salto que se realizan en este deporte, es importante comprender la diferencia entre una plataforma y un trampolín. Las plataformas no son más que torres fijas en el suelo que no se mueven.
Los trampolines, en cambio, son tablas no sólo más largas, sino también más flexibles, que ayudan a dar a los atletas el impulso que necesitan. Mientras que las plataformas son de hormigón y deben estar a 10 metros de la piscina, los trampolines son de aluminio y están a una distancia de 1 a 3 metros.
Reglas del salto: principales posiciones de salto
Existen cuatro posiciones básicas que el atleta puede utilizar al saltar al agua: la carpada, la esticada, la grupada y la livre. En la posición carpada, las piernas deben estar rectas y el cuerpo doblado por la cintura, y en la posición estirada el cuerpo está recto.
En la posición agrupada, los detalles son más complejos, ya que el atleta debe saltar con las rodillas juntas, pegadas al pecho, y con el cuerpo doblado por las rodillas y las caderas. En la posición libre, el saltador puede combinar estas posiciones básicas.
Reglas del saltos: fases del salto
Cuando se trata de saltar desde plataformas, el saltador tiene cinco fases básicas de ejecución. Éstas son: aproximación, salida, elevación, ejecución y entrada en el agua. ¿Entendemos cómo funcionan?
La fase de aproximación comienza cuando el saltador camina hacia el extremo de la plataforma o trampolín, y debe hacerlo con la postura correcta y de forma ligera y sutil. Por lo tanto, no hay que correr ni dar pasos pesados.
Después de la aproximación viene la fase de arranque, que es básicamente la posición en la que se encontrará el atleta antes de iniciar el salto. A continuación viene la fase de elevación, en la que el atleta necesita coger impulso para alcanzar la altura suficiente para ejecutar su salto.
En la fase de ejecución, considerada la más importante a la hora de evaluar, el saltador realizará sus acrobacias. Conviene recordar que estos movimientos tienen lugar mientras el atleta está en el aire, por lo que no puede cometer ningún error o se verá muy afectado.
La última fase es la entrada en el agua, que consiste en el impacto entre el cuerpo del atleta y la piscina. Para no perder puntos, el saltador debe estar atento a la posición correcta del cuerpo, esparciendo la menor cantidad de agua en el momento de la entrada.
Reglas del salto: grupos de salto
Entre las reglas más interesantes del salto están los grupos de saltos, que son los nombres que reciben los movimientos que se realizarán al saltar desde la plataforma o trampolín al agua. Los grupos son: salto de frente, salto de espaldas, patada a la luna, voltereta o inversión, equilibrio y tornillo.
Salto frontal: en este salto, el deportista salta de cara a la piscina, entrando en el agua con la cara hacia la plataforma.
Salto atrás: en el salto atrás, el saltador realiza el salto de espaldas a la piscina, terminando de espaldas a la plataforma.
Salto de patada de luna: en el salto de patada de luna, el salto comienza con el atleta de cara a la piscina y termina entrando en el agua de espaldas a la plataforma.
Salto invertido: en el salto invertido, el saltador sale de espaldas a la piscina y entra en el agua de cara a la plataforma.
Salto de equilibrio: en este salto, el saltador debe pararse con las manos en la plataforma en la salida. El salto de equilibrio sólo puede realizarse en plataformas que no sean camas elásticas.
Salto de tornillo: en este salto, el saltador tiene que realizar un movimiento de tornillo, girando alrededor del eje de su propio cuerpo.
Reglas del salto: juzgamiento
A la hora de juzgar los concursos de salto, los jueces tendrán en cuenta las siguientes características de los saltos: técnica, belleza y estilo. Para destacar entre los demás competidores, los atletas no sólo deben ejecutar el salto con destreza, sino también realizar movimientos que resulten bellos a la vista.
Las evaluaciones son individuales, por lo que los jueces no hablan entre sí. Unas 24 horas antes de la competición, los saltadores de altura tienen que presentar al jurado lo que van a hacer. Si no lo hacen, reciben un cero.
En cuanto ejecutan el salto, le dan una nota de 0 a 10. Después se descartan las mejores y peores puntuaciones y se hace una media.
¿Qué te parecen las reglas del salto? ¿Conocías ya este deporte? Ahora, aprovecha que has llegado hasta aquí para consultar más información y curiosidades sobre una gran variedad de deportes, ¡y no olvides dejar tu comentario!
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