O hóquei sobre grama é um esporte que combina habilidades técnicas, táticas e físicas, e pode ser bastante complexo. Por isso, conhecer as regras do hóquei sobre grama é fundamental para entender a dinâmica do jogo e suas estratégias.
As regras do hóquei sobre grama são estabelecidas pela Federação Internacional de Hóquei (FIH) e são aplicáveis a todas as competições oficiais. Essas normas vão desde a estrutura e dimensão do campo, até as infrações e penalidades.
Confira, então, quais são as principais regras do hóquei sobre grama e fique por dentro do esporte!
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Regras do hóquei sobre grama: lista completa
- Área de jogo;
- Duração de jogo;
- Pontuação;
- Jogadores;
- Infrações e penalidades;
- Tiro livre e penalty corner;
- Equipamentos;
- Substituições;
- Árbitros.
Regras do hóquei sobre grama: área de jogo
O campo é grande, tem forma retangular e mede 91,4 metros de comprimento por 55 metros de largura. O campo é dividido em duas metades iguais por uma linha central e contém duas áreas de gol semicirculares, conhecidas como círculos de gol, com um raio de 14,63 metros cada, localizadas em frente a cada gol.
Os gols têm 3,66 metros de largura e 2,14 metros de altura, e são equipados com redes para evitar que a bola saia do campo após um gol.
Há também uma linha de 5 metros fora de cada círculo de gol, que é conhecida como linha de tiro.
Regras do hóquei sobre grama: duração de jogo
Um jogo de hóquei sobre grama é dividido em quatro períodos de 15 minutos cada, totalizando 60 minutos de tempo regulamentar.
Entre cada período, acontecem intervalos curtos de 2 minutos, com um intervalo mais longo de 10 minutos no meio do jogo, entre o segundo e o terceiro períodos.
Esse formato foi desenvolvido para aumentar a intensidade e a velocidade do jogo, proporcionando mais oportunidades para os jogadores descansarem e os treinadores ajustarem suas estratégias.
Se o jogo terminar empatado em uma competição em que um vencedor precisa ser determinado, a partida pode ter prorrogações ou disputas de shoot-out (pênaltis) para decidir o vencedor.
A prorrogação geralmente consiste em dois períodos adicionais de 7,5 minutos cada, e se o empate persistir, a decisão vai para os shoot-outs.
Regras do hóquei sobre grama: pontuação
A pontuação no hóquei sobre grama é simples: cada gol marcado vale um ponto. Para que um gol seja validado, a bola deve ser tocada por um atacante dentro do círculo de gol antes de entrar no gol.
Mas se a bola for tocada por um defensor ou entrar diretamente no gol de fora do círculo, ele não será válido.
Além dos gols, existem também as penalidades e os shoot-outs, que podem ser utilizados para desempatar jogos ou decidir o resultado em situações específicas.
Um shoot-out é uma disputa de um contra um entre um atacante e o goleiro, em que o atacante tenta marcar um gol a partir de uma posição específica no campo.
Regras do hóquei sobre grama: jogadores
Cada time de hóquei sobre grama é composto por 11 jogadores em campo, incluindo o goleiro. Além dos titulares, cada time pode ter até sete substitutos no banco.
As substituições são ilimitadas e podem ocorrer a qualquer momento durante o jogo, desde que o jogador que está saindo deixe o campo antes que o substituto entre.
Os jogadores são divididos em posições específicas, incluindo atacantes, meio-campistas, defensivos e o goleiro.
Regras do hóquei sobre grama: infrações e penalidades
O hóquei sobre grama tem várias infrações que podem resultar em penalidades. Elas são categorizadas como menores ou maiores, dependendo da gravidade.
Infrações menores incluem, por exemplo, obstrução, o ato de bloquear o caminho de um adversário sem tentar jogar a bola, e jogar a bola de maneira perigosa.
Entre as infrações mais graves estão faltas intencionais, como usar o bastão de forma agressiva contra um adversário, ou ainda cometer uma falta dentro do círculo de gol.
Penalidades para infrações menores geralmente resultam em tiros livres para a equipe adversária. Já para infrações maiores, o resultado pode ser levar cartões verdes (advertência), amarelos (suspensão temporária) ou vermelhos (expulsão).
Regras do hóquei sobre grama: tiro livre e penalty corner
No hóquei sobre grama, um tiro livre é concedido por infrações menores cometidas fora do círculo de gol. Então, o time adversário deve se afastar pelo menos cinco metros da bola antes que o tiro seja cobrado.
Um penalty corner, por outro lado, é concedido por infrações cometidas dentro do círculo de gol ou por faltas intencionais fora do círculo, mas dentro da área de 23 metros.
Durante um penalty corner, até cinco defensores, incluindo o goleiro, se posicionam atrás da linha de gol enquanto um atacante faz a inserção da bola do canto do campo.
Os outros atacantes, por sua vez, esperam fora do círculo de gol até que a bola seja inserida. Esse tipo de penalidade é uma das situações mais estratégicas e emocionantes do jogo.
Regras do hóquei sobre grama: equipamentos
O equipamento utilizado no hóquei sobre grama inclui um bastão e uma bola, e para os jogadores de campo, o uso de protetores bucais e caneleiras é obrigatório.
O bastão de hóquei deve ter um lado plano e um lado curvado, sendo que apenas o lado plano pode ser usado para jogar a bola.
Os goleiros utilizam equipamentos adicionais para proteção, incluindo capacete, protetores de tórax, luvas, protetores de perna e sapatos especiais.
A bola de hóquei é feita de plástico duro e tem um diâmetro de cerca de 7,5 cm. Ela foi desenvolvida para rolar rapidamente na grama artificial, que é a superfície de jogo mais comum atualmente.
Regras do hóquei sobre grama: substituições
As substituições no hóquei sobre grama são realizadas sem interrupção do jogo. Com isso, um jogador pode entrar e sair do campo a qualquer momento, desde que não interfira no jogo em andamento.
Há, no entanto, procedimentos específicos para a substituição do goleiro, e isso deve ser feito durante uma interrupção do jogo.
Regras do hóquei sobre grama: árbitros
O jogo é supervisionado por dois árbitros em campo, e cada um é responsável por metade do campo. Os árbitros têm autoridade para aplicar todas as regras, conceder penalidades e tomar decisões sobre gols.
Além dos dois árbitros em campo, pode haver um árbitro de vídeo (em competições de alto nível) que revisa jogadas controversas ou incidentes que os árbitros em campo não conseguiram ver com clareza.
Regras do hóquei sobre grama: lista completa
- Área de jogo;
- Duração de jogo;
- Pontuação;
- Jogadores;
- Infrações e penalidades;
- Tiro livre e penalty corner;
- Equipamentos;
- Substituições;
- Árbitros.
Essas foram as regras do hóquei sobre grama! Se você gostou de conhecer mais sobre o esporte, aproveite para continuar acompanhando o site para ficar por dentro de tudo o que acontece no mundo esportivo!
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