Uno de los deportes más recordados cuando se trata de los Juegos Olímpicos es sin duda la gimnasia artística. Este deporte fue creado en la Antigua Grecia, hace muchísimos años, y consiste en realizar impresionantes movimientos acrobáticos.
La historia de este deporte comenzó como entrenamiento militar, así como una forma de entretenimiento que siempre aparecía en festivales deportivos y culturales. Después, a finales del siglo XVIII, la gimnasia artística empezó a modernizarse y a convertirse en algo serio, dando grandes pasos hasta convertirse en lo que es hoy.
Si te gusta este deporte y sientes curiosidad por los tipos de gimnasia artística, ¡has llegado al lugar adecuado! Prepárate para sumergirte en el universo de este increíble deporte, que está a punto de llamar la atención en los Juegos Olímpicos de París 2024.
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Tipos de gimnasia artística: historia
En primer lugar, hay que contextualizar el deporte. La historia de la gimnasia artística comienza en la Antigüedad, más concretamente en la Antigua Grecia. Este deporte se practicaba ampliamente en las clases de educación física de las escuelas y también en los entrenamientos militares.
El objetivo de esta actividad era, sobre todo, ayudar a fortalecer la salud de los competidores, así como aumentar su fuerza física y, por supuesto, mejorar su aspecto estético.
Con el paso de los años, este deporte no tardó en incluirse en importantes festivales deportivos, los que precedieron a los antiguos Juegos Olímpicos. La gimnasia artística se enfrentó a algunas dificultades, principalmente debido a acontecimientos históricos como el auge del Imperio Romano y el crecimiento de los adeptos católicos.
No fue hasta el Renacimiento, por tanto, cuando la gente volvió a interesarse por este deporte, que empezó a ganar mucha más popularidad, desarrollándose y modernizándose cada vez más. Friedrich Ludwig Jahn, uno de los nombres más importantes de este deporte por haber contribuido a su desarrollo, sigue siendo conocido hoy en día como el «padre de la gimnasia».
En el siglo XX, se fundó en 1881 la primera federación internacional de este deporte, que dio fama internacional a la gimnasia artística. En relación con los Juegos Olímpicos modernos, las Olimpiadas que conocemos hoy en día, la gimnasia artística se oficializó como deporte en 1896 para los hombres, y no hasta 1928 para las mujeres.
Tras comprender el contexto histórico, por fin ha llegado el momento de conocer los tipos de gimnasia artística.
Tipos de gimnasia artística: modalidades
La gimnasia artística es un deporte dividido en varias disciplinas, con aparatos y movimientos diferentes. Se divide en gimnasia artística masculina y gimnasia artística femenina;
Veamos cada uno de los tipos de gimnasia artística:
Gimnasia artística masculina
- Ojales;
- Barra fija;
- Barras paralelas;
- Caballo con correas;
- Suelo.
Anillas – Aquí, los atletas realizan diversos movimientos basados en el equilibrio y la fuerza, y esto sucede colgándose de unas anillas fijas.
Barra fija – En esta disciplina, vemos a los gimnastas realizar sus movimientos, como giros, saltos y otros, sobre una barra horizontal.
Barras paralelas – Los atletas realizan movimientos sobre y en medio de dos barras paralelas.
Caballo con correas – Verás a los atletas realizando movimientos circulares y lo que también se conoce como «movimiento de tijera». Todo ello encima de un caballo que consiste en una base larga con asas sujetas.
Salto de caballo – En el salto de caballo, los gimnastas tienen que correr hacia un trampolín, saltar sobre él y realizar acrobacias en el aire, para luego aterrizar sobre una colchoneta. Aquí, los jueces evaluarán la distancia y la dificultad de la actuación.
Solo – En la disciplina de solo, los atletas realizan sus acrobacias sobre una colchoneta grande, recta y libre de obstáculos. Se dejan mecer por la música y deben estar bien sincronizados.
Gimnasia artística femenina
- Barras asimétricas;
- Salto sobre la mesa;
- Viga de equilibrio.
Barras asimétricas – En las barras asimétricas, los gimnastas realizan una serie de movimientos en dos barras que están a diferente altura una de otra.
Salto de mesa – Aquí, los gimnastas tienen que correr hacia un trampolín, luego realizar acrobacias en el aire y aterrizar en un suelo acolchado. Los jueces analizarán la altura, la distancia y la dificultad del movimiento.
Viga de equilibrio – En la viga de equilibrio, los gimnastas realizan movimientos acrobáticos y, por supuesto, mantienen el equilibrio sobre una viga estrecha que está cerca del suelo.
Solo – Funciona de la misma manera que el solo masculino.
Tipos de gimnasia artística: puntuación
Ahora es el momento de entender cómo funciona la puntuación de la gimnasia artística. Los criterios que se evalúan son los siguientes:
- Puntuación de ejecución;
- Nivel de dificultad;
- Resultado final;
En este deporte, los atletas serán juzgados por su calidad de ejecución, es decir, realizando las mejores acrobacias tanto en tierra como en el aire, y teniendo en cuenta también la dificultad de cada ejecución.
Tras las actuaciones, los jueces puntuarán a los atletas teniendo en cuenta la suma de las marcas obtenidas en las actuaciones en cada aparato. Básicamente, pues, la puntuación la definen los jueces en función de la calidad y la precisión de los movimientos;
El atleta que consiga hacer una presentación completa con todos estos factores será el mejor. Recuerda que las penalizaciones pueden reducir la puntuación. Lo que puede causar esta pérdida son faltas técnicas, escasa amplitud de movimientos, incumplimiento de las reglas y otros factores.
Tipos de gimnasia artística: competiciones
Para saberlo todo sobre la gimnasia artística, también tenemos que saber cuáles son los principales campeonatos. La competición más destacada, por supuesto, son los Juegos Olímpicos, que se celebran cada cuatro años. La dedicación diaria de los deportistas se centra principalmente en los Juegos Olímpicos. Gracias a ellos, los gimnastas adquieren cada vez más notoriedad.
Pero los gimnastas también compiten mucho en los Campeonatos del Mundo de Gimnasia Artística, así como en la Copa del Mundo de Gimnasia Artística. En estas competiciones, los gimnastas pueden competir individualmente o en equipos, siempre representando a sus propios países.
Tipos de gimnasia artística: entrenamiento y lesiones.
Como es un deporte que exige mucho al cuerpo, el entrenamiento es riguroso y se centra en la fuerza, la técnica, la flexibilidad, el acondicionamiento físico y, sobre todo, la preparación mental. Los deportistas suelen empezar a practicar a una edad muy temprana, a menudo de niños, y para conseguir buenos resultados en la edad adulta no deben dejar de hacerlo.
Como este deporte es bastante intenso, también es habitual que los deportistas se lesionen, sobre todo en las articulaciones, por lo que no es difícil ver a gimnastas que han tenido que tomarse un tiempo de descanso o incluso dejar de practicar el deporte tras lesionarse ciertas partes del cuerpo. Por lo tanto, el entrenamiento debe centrarse en evitar estos daños.
Tipos de gimnasia artística: grandes gimnastas
La gimnasia artística tiene varios atletas importantes, muchos de ellos brasileños. Echa un vistazo a algunos de los principales:
- Simone Biles (Estados Unidos);
- Artur Zanetti (Brasil);
- Kohei Uchimura (Japón);
- Daiane dos Santos (Brasil);
- Nadia Comăneci (Rumanía);
- Daniele Hypólito (Brasil);
- Larisa Latynina (Rusia);
- Gabby Douglas (Estados Unidos).
Si quieres saber más sobre estas gimnastas, dínoslo en los comentarios para que podamos hacer una guía y hablar de sus carreras deportivas.
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Tipos de gimnasia artística
- Aros (hombres);
- Barra fija (hombres);
- Barras paralelas (hombres);
- Caballo con correas (macho);
- Solo (masculino);
- Barras asimétricas (hombres);
- Salto de mesa (mujeres);
- Viga de equilibrio (femenina).
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