As modalidades do atletismo paralímpico são bem parecidas com o esporte tradicional, mas passam por adaptações para se adequar aos atletas portadores de deficiência. Separamos um guia completo para te ajudar a entender como funciona cada uma delas.
Participe da nossa comunidade gratuita no WhatsApp e receba diariamente dicas, notícias e curiosidades de mais de 50 esportes! Clique aqui para participar.
Como funciona o atletismo paralímpico?
Antes de tudo, vale esclarecer como funciona o aletismo paralímpico: os atletas são agrupados em categorias de acordo com suas deficiências funcionais, de modo que a classificação funcional é determinada por profissionais especializados que avaliam as habilidades físicas e funcionais de cada atleta.
Atletas com deficiências nas pernas podem usar próteses, cadeiras de rodas adaptadas ou outros dispositivos para competir. Os equipamentos são projetado para garantir a segurança do atleta e manter a integridade da competição.
Assim como no atletismo convencional, o atletismo paralímpico possui regras e regulamentos específicos para cada modalidade. O esporte pode ser praticado em competições em nível nacional e internacional, incluindo os Jogos Paralímpicos, campeonatos mundiais e regionais, além de competições locais.
Lista de modalidades do atletismo paralímpico
As principais modalidades do atletismo paralímpico incluem:
- Corridas em pista (100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10000m)
- Corridas em cadeira de rodas (100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, maratona)
- Corridas de revezamento (4x100m e 4x400m)
- Corrida de Obstáculos (100m)
- Arremesso de peso
- Lançamento de disco
- Lançamento de dardo
- Salto em altura
- Salto em distância
- Salto triplo
- Provas combinadas
Abaixo, vamos entrar em detalhes sobre cada uma dessas modalidades, como funcionam e suas particularidades.
Corridas de Pista
Nas corridas de pista do atletismo paralímpico, os atletas competem em diferentes distâncias, com base em suas categorias de classificação funcional. Podem competir tanto em pé quanto em cadeira de rodas.
As provas são realizadas em pistas especialmente preparadas, com marcações precisas e equipamentos de cronometragem para registrar tempos com precisão. Os competidores correm lado a lado, buscando alcançar a linha de chegada no menor tempo possível.
Corridas com Barreiras
Já a corrida com barreiras no atletismo paralímpico é uma modalidade em que os atletas competem em diferentes distâncias enquanto superam barreiras ao longo do percurso.
A principal diferença em relação às corridas sem barreiras reside na presença desses obstáculos, que exigem técnicas específicas de salto ou passagem.
Corridas em Cadeira de Rodas
Na corrida de cadeira de rodas, os atletas competem em cadeiras especialmente projetadas, impulsionando-se com as mãos. As corridas ocorrem em pistas similares às usadas nas corridas convencionais, com distâncias variando de 100m a maratonas completas.
Os competidores usam técnicas de propulsão e estratégias táticas para maximizar a velocidade e eficiência ao longo da corrida, e são agrupados em categorias de classificação funcional para garantir uma competição justa.
Revezamentos
O revezamento é uma das modalidades de atletismo paralímpico em que as equipes, compostas por quatro atletas, passam um bastão entre si. Cada atleta percorre uma determinada distância, geralmente 100m ou 400m, dependendo da categoria e da competição.
As transições entre os atletas requerem precisão e sincronização para evitar penalidades por passagem fora da zona de transferência. Os competidores precisam trabalhar em equipe e ter estratégia tática.
Saltos
No salto em distância, os atletas tentam cobrir a maior distância possível em um único salto, partindo de uma plataforma de impulsão e pousando em uma caixa de areia.
Já no salto em altura, os atletas tentam passar sobre uma barra horizontal sem derrubá-la, usando uma variedade de técnicas para elevar seus corpos o mais alto possível. O objetivo é superar a altura da barra, garantindo que o corpo inteiro passe sobre ela sem tocar.
Arremessos
No arremesso de peso, os atletas lançam uma esfera de metal o mais longe possível. Para isso, impulsionam o peso com uma série de movimentos, incluindo rotação do corpo e empurrão. A precisão, força e técnica são fundamentais para obter um bom desempenho.
Lançamentos
Os lançamentos também fazem parte das modaliddes do atletismo paralímpico, e podem ser feitos com disco, dardo ou clava. Aqui, são exigidas força, técnica e coordenação dos competidores.
No lançamento de disco, os atletas lançam um disco de metal ou material composto o mais longe possível dentro de uma área demarcada. O disco tem uma borda afiada e um centro mais pesado, o que ajuda a estabilizá-lo durante o voo.
O lançamento de dardo envolve arremessar uma haste longa e fina, geralmente feita de metal ou fibra de carbono, em uma tentativa de alcançar a maior distância possível. O dardo tem uma ponta afiada para penetrar no solo ao pousar.
Enquanto isso, o lançamento de clava, envolve lançar uma vara alongada com o objetivo de alcançar a maior distância possível. Os atletas se posicionam em uma área de lançamento e utilizam uma técnica semelhante à do lançamento de dardo, envolvendo movimentos de corrida, rotação do corpo e lançamento do braço para obter o máximo de alcance possível.
Provas Combinadas
As provas combinadas do atletismo paralímpico são competições que envolvem uma série de eventos individuais realizados ao longo de um período de tempo, nos quais os atletas acumulam pontos com base no desempenho em cada prova.
No Decatlo Paralímpico, os atletas competem em dez eventos ao longo de dois dias, em uma variedade de disciplinas que testam suas habilidades em diferentes áreas do atletismo:
- 100 metros
- Salto em distância
- Arremesso de peso
- Salto em altura
- 400 metros
- 100 metros com barreiras
- Arremesso de disco
- Salto em vara
- Lançamento de dardo
- 1500 metros
Essas são as modalidades do atletismo paralímpico. Para saber mais sobre esse esporte e vários outros, não deixe de acompanhar o conteúdo disponível em nosso site!
- Regras do atletismo paralímpico: classificação, modalidades e mais
- Tudo sobre atletismo paralímpico: o que é, história e como funciona
- Maiores velocistas homens de todos os tempos: 15 atletas mais rápidos do mundo
