El fútbol americano es un deporte de equipo en el que intervienen la estrategia, la fuerza y la habilidad. El objetivo del juego es hacer avanzar el balón hasta la zona de gol del adversario, o impedir que éste haga lo mismo.
Como en cualquier deporte de competición, hay reglas específicas que los jugadores deben seguir. Al principio pueden parecer complejas, pero una vez que se entiende el sistema, todo cobra sentido.
Teniendo esto en cuenta, hemos decidido elaborar esta guía completa y actualizada de las reglas del fútbol americano. Precisamente para demostrarte que el deporte del balón ovalado no es una bestia de siete cabezas.
En el contenido que te presentamos a continuación, conocerás los tipos de anotaciones, entenderás cómo funciona la progresión de yardas y te familiarizarás con las principales jugadas.
Échale un vistazo 👇
Reglas del fútbol americano
- Fundamentos básicos del fútbol americano
- Duración de un partido de fútbol americano
- Sistema de progresión del fútbol americano
- Sistema de puntuación del fútbol americano
- Faltas en el fútbol americano
- Dimensiones del campo de fútbol americano
- Equipamiento de fútbol americano
Fundamentos básicos del fútbol americano
El fútbol americano es un deporte de equipo conocido por su combinación de fuerza física, estrategia táctica y velocidad. Se juega entre dos equipos de 11 atletas en un terreno de juego de 120 yardas de largo.
El objetivo es sumar puntos mediante combinaciones de jugadas. Al final del partido, el equipo con mayor puntuación es declarado vencedor.
Los puntos pueden anotarse de dos maneras diferentes: entrando con el balón en la zona de anotación del adversario (con las manos) o golpeándolo entre los postes del adversario (con patadas).
Este deporte es conocido por su complejidad estratégica, ya que los equipos deben ejecutar una serie de movimientos ofensivos y defensivos para anotar puntos y, al mismo tiempo, evitar los ataques del rival.
Duración de un partido de fútbol americano
Un partido de fútbol americano de la National Football League (NFL) se divide en cuatro cuartos de 15 minutos cada uno. Ese es el tiempo cronometrado.
Si tenemos en cuenta el tiempo de retransmisión, el partido puede durar horas, ya que hay varias pausas, repeticiones y tiempos muertos.
Sistema de progresión del fútbol americano
Cada equipo comienza su posesión con un número fijo de intentos, denominados «downs». En total, hay cuatro downs para avanzar al menos 10 yardas (aproximadamente 9,144 metros) por el campo.
El objetivo, entonces, es avanzar 10 yardas para ganar cuatro downs más. Y así sucesivamente, hasta que el equipo consigue llegar a la zona de anotación del contrario, también conocida como endzone.
Si el equipo atacante no consigue avanzar 10 yardas en cuatro downs, la posesión se transfiere al equipo contrario desde donde terminó la última jugada fallida.
Sin embargo, existe una forma de anotar antes de devolver la posesión. Si el equipo atacante está cerca de la base contraria, puede intentar un tiro entre los tres palos para anotar tres puntos.
Esto se denomina gol de campo.
Sistema de puntuación del fútbol americano
El sistema de puntuación en el fútbol americano es muy diverso, permitiendo a los equipos acumular puntos de varias maneras durante el partido. A continuación enumeramos las principales formas. Échales un vistazo:
- Touchdown | El touchdown vale seis puntos. Para anotarlo, el jugador debe entrar en la zona de anotación contraria con el balón en su poder;
- Punto extra | Después de un touchdown, el equipo tiene la opción de intentar un punto extra, que es una patada corta de gol de campo. Si la patada tiene éxito, el equipo consigue un punto, totalizando siete puntos en la jugada (6 puntos del touchdown + 1 punto extra);
- Después del touchdown, el equipo también puede elegir intentar una conversión de dos puntos, que implica una jugada adicional desde la línea de dos yardas del oponente. Si tiene éxito, el equipo gana dos puntos adicionales;
- Gol de campo | Cuando el equipo tiene la posesión del balón pero no está seguro de marcar un touchdown, puede intentar patear un gol de campo desde cualquier parte del campo. Si el balón pasa entre los tres palos, el equipo recibe tres puntos;
- Safety | Se produce un safety cuando el equipo defensivo derriba a un jugador del equipo ofensivo en su propia zona de anotación. Esta jugada vale dos puntos.
Faltas en el fútbol americano
Las infracciones en el fútbol americano, también conocidas como penaltis, se producen cuando un equipo infringe las reglas establecidas durante el partido.
Las penalizaciones pueden provocar la pérdida de yardas, downs adicionales para el equipo atacante o incluso cambios en la posesión. He aquí algunas de ellas:
- Sujetar | Está prohibido sujetar a los jugadores que están sin balón, sólo a los que están en posesión. Para los que no tienen el balón, sólo está permitido empujar;
- Salida en falso | Cuando un jugador se mueve antes de poner el balón en juego, se pita falta;
- Retraso del juego | Los equipos disponen de 40 segundos para posicionarse y poner el balón en juego. Se señalará una falta si se supera este límite;
- Rejilla del casco | Está prohibido sujetar la rejilla del casco del adversario. Esta acción se sanciona con una falta;
- Violencia innecesaria | Cuando un jugador utiliza violencia excesiva para detener a un adversario, se puede señalar una falta.
Dimensiones del campo de fútbol americano
El campo de fútbol americano de la National Football League (NFL) tiene dimensiones reglamentarias que contribuyen a la dinámica del juego.
La longitud del campo es de 120 yardas. En esta superficie total se incluyen las dos zonas de anotación, que miden 10 yardas cada una. En términos de anchura, el campo de fútbol americano mide 53,3 yardas.
Cabe recordar que el terreno de juego está marcado cada 10 yardas a lo largo de los laterales, lo que facilita la identificación de la posición del balón y la progresión del equipo.
Equipamiento de fútbol americano
Los jugadores de fútbol americano tienen que llevar mucho equipamiento obligatorio, como el casco. Este accesorio sirve para proteger la cabeza de los grandes impactos físicos del juego.
Además del casco, los atletas también deben llevar: hombreras, protector de costillas, protector de cuello, protector bucal, protector de muslos, rodilleras, espinilleras, cinturón de cadera, guantes y botas.
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