El fútbol es uno de los deportes más populares y practicados del mundo, con millones de aficionados y deportistas repartidos por todos los continentes.
Pero, ¿cómo surgió esta pasión colectiva por un juego que implica un balón y dos porterías? ¿Cuáles son las reglas básicas y los principales fundamentos?
En esta guía completa y actualizada, responderemos a estas y otras preguntas, presentando todo lo que necesitas saber sobre el fútbol, como la historia, las posiciones, las dimensiones del terreno de juego, las infracciones y mucho más.
Compruébalo 👇
O que é futebol?
El fútbol es un deporte de equipo jugado entre dos equipos de once jugadores cada uno, en el que el principal objetivo es marcar goles al contrario.
Se juega en un campo rectangular con porterías en los extremos. Por tanto, los equipos compiten por controlar el balón utilizando los pies, la cabeza y, ocasionalmente, otras partes del cuerpo excepto las manos (a excepción del portero, que puede utilizar las manos dentro de su área).
El fútbol es conocido por su sencillez y accesibilidad, y puede jugarse en cualquier lugar con un espacio abierto. Lo único que se necesita es un balón.
¿Cómo surgió el fútbol?
El fútbol es un deporte que no tiene un origen bien definido, ya que existen registros de juegos similares practicados por diferentes pueblos de la antigüedad, como los chinos, los griegos y los romanos.
Sin embargo, el fútbol moderno, con las reglas que conocemos hoy, surgió en Inglaterra en 1863, cuando se fundó en Londres la Football Association.
Esta organización estableció las primeras reglas de este deporte, basadas en un código común elaborado por los directores de varias escuelas inglesas.
La práctica se popularizó así en el Reino Unido. Con el tiempo, se profesionalizó y ganó varios campeonatos, como la FA Cup, la competición de fútbol más antigua del mundo.
Este deporte no tardó en extender su popularidad fuera de Inglaterra. A partir del siglo XX, el fútbol se convirtió en una fiebre en todo el mundo.
Reglas del fútbol
Los partidos de fútbol se juegan en un campo rectangular dividido por la mitad. Cada equipo, formado por 11 jugadores, se sienta en un lado.
El objetivo central es marcar goles al adversario. Esto sucede cuando el balón cruza la línea de gol. Los goles se pueden marcar con los pies, cualquier parte de la pierna o la cadera, la cabeza y el hombro. Sólo los brazos y las manos no están permitidos (a excepción del portero).
A diferencia de los jugadores de línea, los porteros tienen la misión de mantener los balones lejos de su portería.
Los partidos se dividen en dos tiempos de 45 minutos cada uno. Entre medias, hay un descanso de 15 minutos para hidratarse y realizar ajustes tácticos.
Al final del tiempo reglamentario, gana el partido quien haya marcado más goles. En caso de empate, puede haber prórroga o tanda de penaltis si el campeonato es eliminatorio.
Fundamentos del fútbol
- Movimiento
- Pases
- Tiro a puerta
- Regate
- Marcaje
- Posicionamiento
Movimiento
En los partidos, los jugadores no pueden quedarse quietos. Tienen que moverse todo el tiempo, andando o corriendo. Esto permite jugar tanto al ataque como a la defensa.
Pases
Un pase es el acto de tocar el balón a un compañero. Este movimiento puede realizarse de diversas maneras: por bajo, a media altura, por arriba, con el lateral del pie, con un triángulo, fuerte, débil… y así sucesivamente.
Gracias a los pases, los equipos pueden construir jugadas y comportarse de forma organizada sobre el terreno de juego.
Tiro a puerta
El tiro es el acto de finalizar una jugada, es decir, con el objetivo de marcar un gol. Puede ejecutarse con los pies o con la cabeza. Hay tiros desde fuera del área, tiros bajos, tiros curvos, etc.
Regate
Los regates son movimientos rápidos, coordinados y hábiles para engañar al adversario y crear oportunidades de ataque.
Marcaje
El marcaje consiste en seguir a los adversarios por el campo para acortarles los espacios. El objetivo es impedir que lleguen a la portería aliada.
Posicionamiento
El posicionamiento en el fútbol consiste en saber dónde situarse en el campo, tanto en defensa como en ataque, para maximizar la eficacia individual y colectiva.
Posiciones en el fútbol
- Portero
- Defensa central
- Lateral
- Mediocentro defensivo
- Mediocentro
- Exterior
- Delantero
Portero
El guardameta es el único jugador autorizado a utilizar las manos dentro del área penal. Su principal responsabilidad es impedir que el balón entre en la portería.
Defensa central
El defes central es un jugador defensivo. Suele ser alto y fuerte, precisamente para compartir balones con los rivales, hacer entradas y alejar el peligro. Juega en el centro de la defensa.
Lateral
El lateral es un zaguero que actúa en los laterales de la defensa. Además de proteger a la defensa, también debe apoyar al ataque con pases, disparos y centros.
Mediocentro defensivo
El mediocentro defensivo es el jugador más defensivo que puede tener un equipo. Su objetivo es pasar el balón y proteger a la defensa.
Mediocentro
El mediocentro tiene más libertad que el central. Deben especializarse en el pase para hacer llegar el balón a los delanteros.
Exterior
El exterior es un jugador de ataque que juega en el borde del campo. Por naturaleza son rápidos, hábiles e incisivos.
Delantero
El delantero es el jugador más ofensivo que puede tener un equipo. Su trabajo consiste en empujar el balón a la red. Suele ser el máximo goleador del equipo.
Equipamiento utilizado en el fútbol
La indumentaria oficial de fútbol se compone de: camiseta (de manga corta o larga), pantalón corto, medias, botas y espinilleras. Este es el equipamiento obligatorio.
También hay artículos opcionales, como ropa térmica que va debajo del uniforme, protectores bucales, cintas de contención muscular, entre otros.
¿Cómo es el campo de fútbol?
- La longitud debe estar comprendida entre 100 y 110 metros
- La anchura debe estar comprendida entre 64 y 75 metros
- Las líneas laterales y de fondo están situadas en los extremos del terreno de juego.
- La línea del mediocampo divide el campo en dos mitades
- Cada extremo del campo tiene una portería. Éstas están formadas por dos postes verticales, una barra horizontal y redes
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