O karatê é uma arte marcial originária do Japão, que se baseia no uso de golpes com as mãos, os pés, os cotovelos e os joelhos.
O esporte conta com duas modalidades: kumitê e kata. O kumitê é a luta entre dois competidores, enquanto o kata é uma apresentação de movimentos.
Neste artigo, vamos explicar como funcionam as regras do karatê para cada tipo de modalidade, e quais são os critérios de avaliação dos árbitros.
Desta forma, você entenderá a complexidade de normas que regulam essa arte marcial tão amada ao redor do planeta.
Confira 👇
Diferença entre karatê kata e kumitê
O karatê kata consiste em sequências predefinidas de movimentos que simulam combates contra adversários imaginários. Os praticantes executam movimentos para apresentar a precisão, a forma e a fluidez de suas técnicas.
Trata-se de uma modalidade predominantemente individual, na qual os atletas são avaliados com base em suas performances.
Já o karatê kumitê envolve combates entre dois lutadores. Nessa modalidade, os praticantes enfrentam uns aos outros em duelos controlados, aplicando socos, chutes, cotoveladas, joelhadas, bloqueios e esquivas.
O objetivo do kumitê é aplicar as técnicas de forma eficaz e sem violência, marcando pontos ao atingir os alvos do corpo do oponente com golpes válidos.
Assim, enquanto o kata enfatiza a precisão, a forma e a técnica dos movimentos em exercícios individuais, o kumitê envolve lutas, permitindo a aplicação prática das técnicas de karatê em um contexto de combate.
Ambos os aspectos são fundamentais para a prática do karatê, e os praticantes frequentemente alternam entre o treinamento de kata e kumitê para desenvolver habilidades singulares e consonantes.
Regras do karatê kumitê
- Qual é o objetivo do karatê kumitê?
- Quanto dura uma luta de karatê kumitê?
- Como é o tatame do karatê kumitê?
- Como funciona uma luta de karatê kumitê?
- Penalizações no karatê kumitê
- O que não pode no karatê kumitê?
Qual é o objetivo do karatê kumitê?
No karatê kumitê, o objetivo é marcar mais pontos que o oponente. Para isso, o lutador precisa encaixar golpes com mãos, cotovelos, pernas e joelhos.
Quanto mais sólida, precisa e complexa a técnica acertada é, mais pontos o atleta recebe. Essa avaliação fica por conta dos árbitros da partida.
Vale lembrar, entretanto, que os golpes são totalmente controlados, ou seja, não podem ser executados com força excessiva ou violência, pois isso estaria contrariando os princípios éticos da arte marcial japonesa.
Quanto dura uma luta de karatê kumitê?
De acordo com as regras do karatê, uma luta masculina de kumitê tem duração de três minutos. Já as lutas femininas, dois minutos.
Antes de iniciar a luta, os atletas se cumprimentam e acenam para os árbitros. Depois disso, os juízes autorizam o início do combate falando “hajime”.
Como é o tatame do karatê kumitê?
O tatame do karatê kumitê tem formato quadrangular, com lados de oito metros de largura. É nesse espaço que os atletas se enfrentam.
Sistema de pontuação do karatê kumitê
Segundo as regras do karatê, os lutadores podem pontuar de três formas diferentes: yuko (um ponto), waza-ari (dois pontos) e ippon (três pontos).
Quando um golpe é perfeito, ou seja, executado com precisão, força e sincronia, os árbitros marcam um ippon, que é a pontuação máxima. Se a técnica for boa, mas não o suficiente para um ippon, pode ser assinalado um waza-ari ou yuko.
A propósito, são quatro árbitros que avaliam os golpes. Quando a técnica é encaixada, a partida é paralisada rapidamente, assim como o seu cronômetro. Se dois ou mais juízes concordarem, o ponto é confirmado.
Ao final do tempo regulamentar, o lutador que marcou mais pontos, vence a partida. No entanto, se um atleta abrir oito pontos de diferença antes do estouro do cronômetro, ele vence o duelo automaticamente.
Veja, a seguir, a classificação dos golpes:
- Yuko (um ponto): equivale a socos bem executados nas regiões do abdômen, do peito, do rosto ou das costas;
- Waza-ari (dois pontos): equivale a chutes bem encaixados nas áreas das costas, do abdômen, do peito ou das laterais do tronco;
- Ippon (três pontos): equivale a chutes perfeitos na cabeça ou nas laterais do pescoço; ou uma técnica bem encaixada que provoque a queda do adversário no chão.
Penalizações no karatê kumitê
As regras do karatê kumitê preveem três níveis de avisos. Do mais leve para o mais pesado, eles são: chukoku, keikoku e hansoku chui.
Vale ressaltar, no entanto, que tratam-se apenas de avisos, ou seja, não resultam em sanções. Quando um lutador infringe alguma regra, ele é avisado de que está cometendo alguma falta. Deste modo, precisa “abrir o olho”.
Caso o atleta continue infringindo as regras do karatê, aí sim ele é penalizado com dois tipos de punições: hansoku (desclassificação da luta) e shikkaku (desclassificação do torneio).
O que não pode no karatê kumitê?
- Técnicas de contato ou força excessiva, ou seja, não controladas;
- Técnicas que acertem a garganta, braços, pernas, virilhas, articulações ou peito do pé;
- Técnicas de projeção perigosas;
- Socos que acertem o rosto usando a mão aberta;
- Sair do tatame de forma deliberada;
- Evitar a luta (passividade);
- Clinchar, agarrar ou empurrar o oponente sem tentar encaixar uma técnica;
- Simular ataques com a cabeça, joelhos ou cotovelos;
- Falar ou provocar o adversário;
- Não respeitar as ordens do árbitro;
- Ter atitude antidesportiva.
Regras do karatê kata
- Qual o objetivo do karatê kata?
- Seleção do kata
- Sistema de pontuação do karatê kata
- Penalizações do karatê kata
- Desclassificação no karatê kata
Qual o objetivo do karatê kata?
O objetivo desta modalidade é realizar uma apresentação (individual ou em times de três pessoas do mesmo sexo) aplicando golpes, técnicas e movimentos, de modo a conquistar a maior pontuação da competição.
Quanto mais perfeitas as ações são, mais pontos elas recebem da banca de jurados. Para isso, é preciso mostrar força, precisão, técnica e sincronia.
Seleção do kata
Os competidores geralmente escolhem um kata (estilo) específico de uma lista aprovada pela organização que supervisiona a competição. Cada kata tem uma série de movimentos e técnicas que devem ser executados com precisão.
Sistema de pontuação do karatê kata
Nos torneios de kata, os atletas executam um determinado número de apresentações em um tempo limitado. O tempo de duração e a quantidade de performances varia de campeonato para campeonato.
Ao fim das apresentações, os árbitros avaliam separadamente o desempenho técnico (70% de peso) e o desempenho atlético (30% de peso).
Os juízes, portanto, eliminam as duas notas mais baixas e as duas notas mais altas de cada tipo de desempenho para se obter a média final.
De acordo com as regras do karatê kata, as notas das performances vão de 5 a 10, sendo 5 a mais baixa possível e 10 a mais perfeita.
Vale lembrar que a apresentação é avaliada desde a saudação inicial até a saudação final, isto é, os karatecas precisam manter o foco o tempo inteiro.
Penalizações do karatê kata
De acordo com as regras do karatê kata, existem tipos de ações que fazem os atletas perderem pontos nas apresentações. São elas:
- Executar um golpe de forma errada;
- Deixar a faixa frouxa;
- Perder o equilíbrio;
- Encaixar um movimento sem sincronia (em times);
- Perder tempo de forma intencional (a famosa catimba).
Desclassificação no karatê kata
No karatê kata, existem ações proibidas que, caso sejam realizadas, resultam em desclassificação imediata do atleta na apresentação. São elas:
- Anunciar ou realizar um kata errado;
- Interferir no trabalho dos árbitros;
- Não fazer saudações no início e no fim da apresentação;
- Fazer uma pausa muito grande na performance;
- Deixar a faixa cair;
- Parar a apresentação sem nenhum motivo;
- Passar do limite de tempo estipulado pelo torneio;
- Não respeitar as ordens do árbitro;
- Realizar condutas antidesportivas.
Pronto! Agora você conhece todas as regras do karatê, tanto da modalidade kumitê quanto da modalidade kata. Gostou deste conteúdo? Deixe sua opinião nos comentários! E venha nos visitar sempre que quiser 👊
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