O taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que se baseia no uso dos pés e das mãos para golpear o adversário. Trata-se de uma modalidade olímpica desde 2000, quando a luta estreou nos jogos de Sydney.
Assim como em qualquer outro esporte, o taekwondo é regido por um conjunto de normas que visam deixar os combates justos e seguros.
Portanto, neste guia completo e atualizado, vamos te explicar as principais regras do taekwondo, como sistema de pontuação, tipos de infrações, equipamentos obrigatórios e duração das lutas.
Confira 👇
Regras do taekwondo
- Como funciona uma luta de taekwondo?
- Quanto tempo dura uma luta de taekwondo?
- Como é a pontuação do taekwondo?
- Como é a arbitragem no taekwondo?
- Como se ganha uma luta de taekwondo?
- Como é o desempate no taekwondo?
- O que não pode fazer no taekwondo?
- Quais são as punições no taekwondo?
- Como é a área de combate do taekwondo?
- Quais são os equipamentos do taekwondo?
- Quais são as categorias de peso do taekwondo?
Como funciona uma luta de taekwondo?
O taekwondo é uma arte marcial sul-coreana conhecida por suas técnicas de chutes e socos. Nos torneios, os atletas ganham pontos por encaixar técnicas precisas e controladas em seus oponentes, sem o uso de violência.
De uma maneira geral, vence a partida quem somar mais pontos ao fim do tempo regulamentar. Os pontos são computados através de sensores que ficam instalados nas proteções de tórax e cabeça dos competidores.
Desta forma, quando um golpe é acertado, os chips detectam o impacto e atualizam o placar da luta automaticamente.
Quanto tempo dura uma luta de taekwondo?
De acordo com as regras do taekwondo, as lutas são compostas por três rounds de dois minutos cada. No intervalo de cada assalto, os competidores ganham um minuto para descansar, rever táticas e conversar com treinadores.
Como é a pontuação do taekwondo?
- Soco no tórax – 1 ponto
- Chute no tórax – 2 pontos
- Chute na cabeça – 3 pontos
- Chute giratório no tórax – 4 pontos
- Chute giratório na cabeça – 5 pontos
Como é a arbitragem no taekwondo?
Apesar da tecnologia, árbitros são escalados para supervisionar as lutas e certificar de que tudo está correndo bem. Segundo as regras do taekwondo, os juízes podem aplicar penalizações e rever lances polêmicos.
Como se ganha uma luta de taekwondo?
- Somando mais pontos que o adversário ao fim do tempo regulamentar
- Atingindo 20 pontos de diferença ao fim do segundo round
- Nocauteando o oponente
- Ganhando por desclassificação do adversário
Como é o desempate no taekwondo?
Caso os competidores terminem o tempo regulamentar empatados em pontos, um quarto round de um minuto é disputado.
Nessa espécie de prorrogação, de acordo com as regras do taekwondo, o primeiro competidor a somar dois pontos é declarado o vencedor da partida.
Caso o empate persista, a decisão fica por conta dos árbitros, que utilizarão critérios específicos para selecionar o vencedor.
O que não pode fazer no taekwondo?
- Ultrapassar a linha limite da área de combate
- Cair no chão
- Evitar o combate
- Segurar ou empurrar o adversário
- Encaixar chutes abaixo da cintura
- Golpear a cabeça com as mãos
- Cabecear o oponente
- Atacar o adversário caído
- Levantar a perna para bloquear
- Chutar a perna do adversário para impedir um golpe
- Levantar a perna ou chutar o ar por mais de três segundos
Quais são as punições no taekwondo?
Segundo as regras do taekwondo, quando um competidor executa alguma das ações proibidas listadas acima, ele é punido com uma falta. Elas podem ser de duas naturezas: kyong-go (leves) e gam-jeom (pesadas).
Um kyong-go rende meio ponto ao adversário. Já um gam-jeom rende um ponto ao adversário. Essa bonificação é uma forma de conscientizar os atletas.
Um lutador só pode acumular sete kyong-go e três gam-jeom por partida. Caso ele ultrapasse algum desses limites, ele é desclassificado de forma automática.
Como é a área de combate do taekwondo?
A arena de combate do taekwondo é um quadrado com 8m de lado. Em volta dela, existe um perímetro chamado área de segurança, que deve medir 2m.
Essa área serve para delimitar a região de combate. Caso os atletas ultrapassagem a linha de segurança, eles podem ser penalizados.
Quais são os equipamentos do taekwondo?
Nos duelos, os competidores devem usar protetores no tórax, na cabeça, nas pernas e na região genital. Esses equipamentos precisam ser colocados em cima do dobok, que é a vestimenta de luta do taekwondo.
Para se diferenciarem em combate, um atleta usa protetores na cor vermelha, enquanto o outro usa protetores na cor azul. Segundo as regras do taekwondo, eles são chamados de hong e tchong, respectivamente.
Quais são as categorias de peso do taekwondo?
- Peso mosca masculino: até 58 kg
- Peso mosca feminino: até 49 kg
- Peso leve masculino: entre 58 e 68 kg
- Peso leve feminino: entre 49 e 57 kg
- Peso médio masculino: entre 68 e 80 kg
- Peso médio feminino: entre 57 e 67 kg
- Peso pesado masculino: acima de 80 kg
- Peso pesado feminino: acima de 67 kg
Agora você conhece todas as regras do taekwondo e está preparado para assistir aos combates nas Olimpíadas! Gostou deste conteúdo? Registre sua opinião nos comentários! E continue nos visitando diariamente, hein? 👊
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