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O futebol americano é um dos esportes mais populares e emocionantes do mundo, mas também um dos mais complexos e desafiadores.

Tanto é que, para quem liga a televisão e tenta acompanhar uma partida da NFL sem nenhum tipo de embasamento, o jogo pode parecer impossível de ser compreendido. Mas acredite se quiser: há uma lógica por trás de tudo isso.

Neste guia completo e atualizado, vamos explorar tudo sobre essa modalidade fascinante, como história, regras, fundamentos e posições dos jogadores.

Lendo o conteúdo até o final, temos certeza que você entenderá o básico do futebol americano e não ficará mais perdido nas transmissões.

Confira 👇

O que é futebol americano?

O futebol americano é um esporte coletivo conhecido por sua combinação de força física, estratégia tática e velocidade. O jogo é disputado entre duas equipes de 11 atletas em um gramado de 120 jardas de comprimento.

O objetivo é marcar pontos usando combinações de jogadas. Ao final da partida, o time com a maior pontuação é declarado o vencedor.

Os pontos podem ser anotados de duas maneiras diferentes: adentrando a zona de pontuação do adversário com a bola (através das mãos) ou acertando-a entre as traves do oponente (através de chutes).

O esporte é conhecido por sua complexidade estratégica, pois as equipes precisam executar uma variedade de jogadas ofensivas e defensivas para marcar pontos e, ao mesmo tempo, evitar investidas adversárias.



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A modalidade é bastante popular nos Estados Unidos. Não é à toa que a liga norte-americana (NFL) é a mais famosa do mundo.

Sua grande final, também conhecida como Super Bowl, é um dos eventos esportivos mais relevantes da temporada esportiva. O jogo envolve grande audiência, patrocínios milionários e espetáculos musicais durante o intervalo.

História do futebol americano

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História do futebol americano

O futebol americano é uma variante do futebol tradicional e do rúgbi, esportes que surgiram na Inglaterra em meados do século XIX.

Essas duas modalidades chegaram ao Estados Unidos através dos britânicos, mas logo começaram a ser modificadas com regras inéditas.

No final dos anos 1800, o povo norte-americano começou a criar formas alternativas de futebol. As regras e fundamentos variavam de região em região, mas algumas ramificações acabaram se sobressaindo perante outras.

Foi o caso do futebol desenvolvido por Walter Camp no final dos anos 1800, que é justamente o futebol americano que conhecemos hoje.

Camp desenvolveu grande parte das regras que são utilizadas na NFL atualmente. Não é à toa que é chamado de “pai do futebol americano”.

Naquela época, os educadores físicos Eddie Cochems, Amos Alonzo Stagg, Knute Rockne e Glenn “Pop” Warner também tiveram sua parcela de contribuição na popularização do esporte que, inicialmente, era disputado apenas em escolas, faculdades e outras instituições de ensino.

O futebol americano ganhou caráter profissional apenas em 1920, com a fundação da American Professional Football Association (que depois passou a se chamar National Football League, a NFL).

Com campeonatos sendo disputado de forma anual – e reunindo times de diversas regiões dos Estados Unidos – o futebol americano foi ganhando cada vez mais força, se tornando um fenômeno global sem precedentes.

A NFL é a principal liga do planeta, mas isso não significa que não existam outros torneios por aí. Existem sim inúmeras outras competições de futebol americano espalhadas pelo mundo, mas nenhuma tão relevante.

Como o futebol americano chegou ao Brasil?

O futebol americano chegou ao Brasil principalmente por meio de influências culturais, da presença de estrangeiros e da disseminação global do esporte.

A introdução oficial da modalidade no país ocorreu na década de 1980, quando começaram a surgir os primeiros times e ligas.

Um marco importante do esporte em solo nacional foi a criação da Confederação Brasileira de Futebol Americano (CBFA) em 2012, que ajudou a organizar e estruturar a modalidade por aqui.

Desde então, o número de equipes e jogadores tem crescido, e várias competições regionais foram estabelecidas.

A popularidade do futebol americano no Brasil também se deve à transmissão de jogos da National Football League (NFL) pela televisão, que atraiu a atenção de fãs brasileiros e contribuiu para o crescimento da modalidade.

Regras do futebol americano

regras do futebol americano
Regras do futebol americano
  • Objetivo | Marcar pontos avançando com a bola até a zona de pontuação do time adversário (endzone) ou acertando chutes entre os postes. Vence o jogo a equipe que acumular mais pontos ao fim do tempo regulamentar;
  • Campo | O gramado de futebol americano tem dimensões de 120 jardas de comprimento por 53,3 jardas de largura;
  • Duração do jogo | A partida é dividida em quatro períodos de 15 minutos cada. Em caso de empate, pode haver prorrogação;
  • Início do jogo | O jogo começa com um kickoff, onde a equipe que chuta tenta enviar a bola o mais longe possível para o campo adversário. A definição da posse é feita no cara e coroa;
  • Progressão | Cada equipe tem quatro downs (tentativas) para avançar pelo menos 10 jardas com a bola. Se o time atacante alcançar essa marca, ganha mais quatro downs para continuar progredindo no campo;
  • Posse de bola | A posse de bola pode ser perdida por meio de interceptações, fumbles (quando a bola é largada no chão ou no ar) ou se a equipe não conseguir avançar 10 jardas em quatro downs;
  • Pontuação | O touchdown é a pontuação máxima do futebol americano. Ele vale seis pontos e acontece quando a bola é levada até a endzone do time adversário. Após o touchdown, a equipe pode executar um chute de bonificação, que vale um ponto. Por fim, há o field goal, que é um chute que pode ser feito no meio do jogo, de qualquer lugar do gramado. Ao contrário do chute de bonificação, ele vale três pontos;
  • Infrações | Existem diversas regras para as quais as penalidades podem ser aplicadas, como faltas por obstrução, interferência de passe, agarrar o capacete do jogador adversário, entre outras.

Fundamentos do futebol americano

O posicionamento é um dos fundamentos mais importantes do futebol americano, pois os jogadores precisam entender e executar seus papéis específicos em campo de acordo com suas posições.

O bloqueio é outro fundamento primordial. Jogadores de ataque precisam bloquear os adversários para que os companheiros progridam com a bola.

Da mesma forma, atletas de defesa precisam frear o avanço do oponente bloqueando-os no gramado, seja empurrando, marcando ou executando tackles. No futebol americano, tackle é o ato de derrubar o adversário.

O passe também está na lista de fundamentos básicos do esporte, mas é de exclusividade do quarterback. Usando as mãos, esse tipo de jogador tem a missão de lançar bolas precisas para seus companheiros de ataque.

Jogadores ofensivos também precisam ser eficazes nas corridas. Esse fundamento consiste em carregar a bola com as mãos o mais longe possível. É desta forma que vários touchdowns são marcados.

A recepção também é de extrema importância. Pode parecer simples, mas o ato de encaixar uma bola oval nas mãos demanda muitos treinamentos.

Por fim, temos o chute. Esse é um fundamento pontual, treinado apenas pelos atletas do elenco que executam field goals.

Posições do futebol americano

posições do futebol americano
Posições do futebol americano
  • Quarterback (QB) O quarterback é o jogador que dá início à posse de bola. Ele pode lançar a bola para os companheiros de equipe, entregar para um running back ou até mesmo correr com ela;
  • Running Back (RB) Os running backs são responsáveis por correr com a bola e ganhar jardas, utilizando força, explosão e velocidade;
  • Wide Receiver (WR) Os wide receivers são receptores de passes. Eles se movimentam em campo para recepcionar passes aéreos do quarterback . Atletas dessa posição são frequentemente rápidos e ágeis;
  • Tight End (TE) O tight end é uma posição híbrida que combina características de bloqueio e recepção. Eles podem bloquear o jogo terrestre adversário e também receber passes;
  • Offensive Line (OL) A linha ofensiva é composta por jogadores que bloqueiam oponentes para proteger o quarterback e abrir caminho para os running backs. Seus principais membros são o center, os guards e tackles;
  • Defensive Line (DL) A linha defensiva é responsável por tentar penetrar na linha ofensiva adversária, pressionar o quarterback e parar as corridas. Inclui jogadores como os defensive ends e defensive tackles;
  • Linebacker (LB) Os linebackers jogam atrás da linha defensiva e têm responsabilidades tanto na parada do jogo terrestre quanto na cobertura de passes. Existem diferentes tipos de linebackers, incluindo middle linebackers, outside linebackers e inside linebackers.

Equipamentos de futebol americano

Os jogadores de futebol americano precisam utilizar uma série de equipamentos obrigatórios, como o capacete. Esse acessório é utilizado para proteger a cabeça do grandes impactos físicos que rolam no jogo.

Além do capacete, os atletas também devem usar: ombreiras, protetor de costelas, protetor de pescoço, protetor de boca, protetor de coxas, joelheiras, caneleiras, cinto de quadril, luvas e chuteiras.

Todos esses equipamentos são necessários para garantir a segurança do jogador, pois o futebol americano é um esporte extremamente violento.

Pronto! Agora você sabe tudo sobre o futebol americano. Gostou deste conteúdo? Fala pra gente nos comentário! E continua nos acompanhando para ler mais artigos fresquinho sobre games, apostas e esportes 👊



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